Sport bei Diabetes

Ungeachtet der Vorerfahrungen und des Alters ist es für jeden Diabetiker möglich, beim Sport positive Körpererfahrungen zu machen, das Selbstvertrauen zu steigern und Lebensfreude zu gewinnen. 


Körperliche Aktivität beeinflusst beide Formen des Diabetes günstig, sie schützt vor Gefäßverkalkung und beugt Herzinfarkt und Schlaganfall vor. Regelmäßiges Training macht die Körperzellen empfindlicher für den Blutzucker senkenden Einfluss des Insulin, verstärkt die Insulinwirkung an den Zellen und senkt den Insulinbedarf. 


Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe sind weitere positive Aspekte des Diabetikersports.

Kurse in Herne-Mitte

Montag
10.30 - 12.00 Uhr 3136-9044
D-110
Leitung Elke Golfmann
Ort Ev. Krankenhaus Herne, Sporthalle
 

Neues Programm-heft für 2020

Jahresprogramm 2020
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