Betriebliche Gesundheitsförderung für Mitarbeiter/innen der Ev. Krankenhausgemeinschaft Herne | Castrop-Rauxel
Locker bleiben
Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden
Stress gehört für die meisten von uns zum Alltag. Gut wenn man weiß, wie sich gegensteuern lässt. Entspannungsübungen helfen beim Abschalten und Zur-Ruhe-Kommen.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen wie zum Beispiel
· Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
· Autogenes Training
· Qui Gong
· Traumreisen
Bitte bringen Sie zu den Kursen eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mit.
Kurse in Herne
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Kurs 1 Kurs 2 |
06.07. - 31.08.2020 07.09. - 26.10.2020 |
| Zeit | Montags 16.15 - 17.15 Uhr |
| Ort | ReVital e. V., Düngelstr.28 (Seiteneingang), Raum Baukau |
| Referentin | Verena Aufderheide |
Yoga
Die Heilmethoden des Yoga ermöglichen es dem Körper, so natürlich wie möglich zu funktionieren. Asanas machen den Körper geschmeidig und den Geist wach. Sie beruhigen die Nerven, entspannen das Gehirn und erhalten das psychische, physiologische und emotionale Gleichgewicht.
Bitte bringen Sie zu den Kursen eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mit.
Kurse in Herne
| Kurs I | 25.06. - 27.08.2020 |
| Kurs II | 03.09. - 29.10.2020 |
| Zeit | Donnerstag 17.00 - 18.30 Uhr |
| Ort | Gesundheitszentrum ReVital, Düngelstr. 28, Trainingsraum |
| Referentin | Aelita Ullrich, Yoga-Lehrerin |
Kurse in Castrop-Rauxel
| Kurs I | 18.06. - 20.08.2020 |
| Kurs II | 27.08. - 15.10.2020 |
| Zeit | Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr |
| Ort | Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Gymnastikhalle |
| Referentin | Sevinc Demir, Yoga-Lehrerin |
| Kurs I | 09.06. - 11.08.2020 |
| Kurs II | 25.08. - 20.10.2020 |
| Zeit | Dienstags 16.00 – 17.30 Uhr |
| Ort | Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Gymnastikhalle |
| Referentin | Kirsten Süßmilch, Yoga-Lehrerin |
Kurse in Witten
Kurs I
Kurs II
Zeiten
08.07. - 26.08.2020
02.09. - 21.10.2020
Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr (Nr. 120GWYO316)
Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr (Nr. 120GWYO317)
Ort
EvK Krankenhaus Witten, Physiotherapie
Referentin
Marlene Kozinski, Yoga Lehrerin
Neues Programm-heft für 2020
https://www.facebook.com/revitalevherne/
Montag + Mittwoch 9.00 - 13.00 Uhr
Dienstag + Donnerstag 9.00 - 16.00 Uhr
Freitag geschlossen
Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter
02323 / 498-2410
Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der
Düngelstr. 28
erste Etage: Raum 114
(über den Fahrstuhl erreichbar)
Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter
info@revital-herne.de
oder über unser Kontaktformular
auf dieser Seite.
Unsere Konto-verbindung:
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