Locker bleiben
Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden
Stress gehört für die meisten von uns zum Alltag. Gut wenn man weiß, wie sich gegensteuern lässt. Entspannungsübungen helfen beim Abschalten und Zur-Ruhe-Kommen.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen wie zum Beispiel
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Autogenes Training
- Entspannungsyoga
- Traumreisen
- Meditation
Bitte bringen Sie zu den Kursen eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mit.
Dienstags
16:30 - 17:30 Uhr
Datum:
03.01.2023
14.03.2023
23.05.2023
01.08.2023
10.10.2023
Termine:
10 Termine
10 Termine
10 Termine
9 Termine
11 Termine
Kursbezeichnung:
123GHLB318
223GHLB318
323GHLB318
423GHLB318
523GHLB318
Kursleitung: Verena Aufderheide
Ort: ReVital e.V Raum Baukau Düngelstr. 28, 44623 Herne
Betriebliche Gesundheitsförderung für Mitarbeiter/innen der Ev. Krankenhausgemeinschaft Herne | Castrop-Rauxel
Liebe Mitarbeiter/in,
im Zuge der Umstellung auf einen Eigenanteil sind im Lauffeuer einige Infos verbreitet worden, die wir nun gern korrigieren möchten und hoffen auf euren Support!
Zunächst gibt es aufgrund der hohen Abmeldungen eine Anpassung die auf Gesprächen unserer Leitung mit der Geschäftsführung der EvKHG beruht:
Jeder 1. Kurs pro Jahr bleibt kostenfrei für euch (also 1x Yoga, 1x Boxen, 1x Locker bleiben, 1x Fußball…ihr könnte alles 1x kostenlos besuchen)! Ab dem Folgekurs der gleichen Art müsstet ihr eine 10er Karte für 30,00 € bei uns kaufen. Pro besuchter Einheit liegt euer Eigenanteil somit bei 3 € und euch geht nichts verloren, wenn ihr mal nicht da seid oder der Kurs ausfällt.
Kleines Highlight zur Einführung der neuen Regelung: die erste 10er Karte gibt es bis zum 03.06.2022 für 20,00 statt 30,00 € (Einlösung im Jahr 2022) das wiederum ist ein Geschenk von ReVital an euch.
Nun zur „Gerüchteküche“:
„Gerücht Nr. 1 - ReVital hat die Preise verändert“: Keineswegs! Wir bekommen nach wie vor 1:1 das Gleiche für die Kurse, die Veränderung liegt in der Verantwortung unseres Auftraggebers.
„Gerücht Nr. 2 - dann erhöhen die doch jetzt jedes Mal die Preise“: Nein das wird nicht passieren. Diese Veränderungen beruhen auf langfristigen Vereinbarungen.
„Gerücht Nr. 3 - Dann bezahlen wir Teilnehmer ja jetzt den ganzen Kurs“: Auch das können wir nur verneinen, euer Arbeitgeber stellt den Löwenanteil zur Verfügung.
Wir hoffen, dass der ein oder andere die 10er Karten Lösung und unsere Kurse so gut findet, dass ihr doch zu uns zurückkommt. Wir würden uns sehr freuen.
Die 10er Karte könnt Ihre bei uns im Büro erwerben… Sie können diese auch über unsere Kursleitung erhalten (Anfrage vorab per Mail und vorab Überweisung).
Yoga meets 3D Release
Yoga meets 3D Release
In diesem Kurs werden wir unserem Körper helfen, strukturelle Integrität und Balance wiederherzustellen, optimal, ohne Überanstrengung, zu arbeiten und zu entspannen. Muskelknoten, langfristige Verspannungen an Trigger Points, Spasmen, nicht ausreichend effiziente Bewegungsmuster, verdickte oder verklebte Faszien, „ tote“ sensomotorische Zonen und natürlich Schmerzen stellen allesamt Reaktionen des Körpers auf bestehende Stabilitäts- und Mobilitätsprobleme dar. Diese Probleme gehen wir gemeinsam in dem Kurs an und finden Linderung und kontinuierliche Verbesserung.
Bitte bringen Sie zu den Kursen eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mit.
Kurse in Herne
Donnerstags
17:00 - 18:15 Uhr
Datum:
05.01.2023
16.03.2023
25.05.2023
03.08.2023
12.10.2023
Termine:
10 Termine
9 Termine
9 Termine
10 Termine
11 Termine
Kursbezeichnung:
123GHAY417
223GHAY417
323GHAY417
423GHAY417
523GHAY417
Kursleitung: Aelita Ulrich, Yoga-Lehrerin
Ort: ReVital e.V Raum Baukau Düngelstr. 28, 44623 Herne
Kurse in Castrop-Rauxel
Dienstags
16:00 - 17:30 Uhr
Datum:
03.01.2023
14.03.2023
23.05.2023
01.08.2023
10.10.2023
Termine:
10 Termine
10 Termine
10 Termine
9 Termine
11 Termine
Kursbezeichnung:
123GHAY216
223GHAY216
323GHAY216
423GHAY216
523GHAY216
Ort: EVK Krankenhaus Castrop-Rauxel, Gymnastikhalle
Kurse in Witten
Mittwochs
17:00 - 18:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Datum:
04.01.2023
15.03.2023
24.05.2023
02.08.2023
11.10.2023
04.01.2023
15.03.2023
24.05.2023
02.08.2023
11.10.2023
Termine:
10 Termine
10 Termine
10 Termine
10 Termine
10 Termine
10 Termine
10 Termine
10 Termine
10 Termine
10 Termine
Kursbezeichnung:
123GWYO316
223GWYO316
323GWYO316
423GWYO316
523GWYO316
123GWYO317
223GWYO317
323GWYO317
423GWYO317
523GWYO317
Kursleitung: Verena Aufderheide
Ort: EVK Krankenhaus Witten, Physiotherapie
https://www.facebook.com/revitalevherne/
Montag -Donnerstags 09:00 - 16:00 Uhr
Freitags
09:00 - 12:00 Uhr
Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter
02323 / 498-2410
Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der
Düngelstr. 28
erste Etage: Raum 114
(über den Fahrstuhl erreichbar)
Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter
info@revital-herne.de
oder über unser Kontaktformular
auf dieser Seite.
Unsere Konto-verbindung:
IBAN: DE36 3506 0190 2121 5620 17
BIC: GENODED1DKD