Betriebliche Gesundheitsförderung für Mitarbeiter/innen der Ev. Krankenhausgemeinschaft Herne | Castrop-Rauxel

Aquafit

In diesem Kurs wird durch gezieltes Training die Muskulatur des ganzen Körpers gekräftigt, die aufrechte Haltung geschult und verspannte Muskelpartien gedehnt. Dadurch soll Beschwerden vorgebeugt werden und ein Bewegungsausgleich zum Alltag geschaffen werden. Der Spaß an der Bewegung durch den Einsatz verschiedener Geräte und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.

Ziel des Kurses ist, durch Sport und Bewegung einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen.

Kurse in Castrop-Rauxel

Kurs I	23.06. - 28.07.2021 (6 Termine)
Kurs II Kurs III	04.08. - 22.09.2021 (8 Termine) 29.09. - 17.11.2021 (8 Termine)
Zeit	Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr
Ort	Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad
Referentin	Martina Schulz, Physiotherapeutin

Anmeldung

Kurse in Witten

Kurs I	25.06. - 06.08.2021 (7 Termine)
Kurs II Kurs III	13.08. - 01.10.2021 (8 Termine) 08.10. - 26.11.2021 (8 Termine)
Zeit	Freitag 19.00 – 20.00 Uhr
Ort	Ev. Krankenhaus Witten, Bewegungsbad
Kursleitung	Jacqueline Fieseler, Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement