Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anusara®-Vinyasa-Flow- Yoga (Herne)

 

Zur Ruhe kommen - die eigene Mitte finden -  Kraft schöpfen.

Erleben Sie die wohltuende und ausgleichende Wirkung von
Anusara®-Vinyasa-Flow- Yoga!

 

Die Heilmethoden des Yoga ermöglichen es dem Körper, so natürlich wie möglich zu funktionieren. Asanas machen den Körper geschmeidig und den Geist wach. Sie beruhigen die Nerven, entspannen das Gehirn und erhalten das psychische,

physiologische und emotionale Gleichgewicht.

 

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer

18.40 - 20.10 Uhr

AUSGEBUCHT!

03.09.2020

 

 

9

 

120,00 €

 

420HEAY418

 

 

Leitung   Aelita Ullrich, Yoga-Teacher (RYS200 Yoga Alliance)
Ort

 Gesundheitszentrum ReVital e. V. am EvK Herne-Mitte.

Düngelstr. 28,  (Seiteneingang) Raum Baukau

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hatha Yoga (Castrop-Rauxel)

 

Wir leben in einer Zeit, die gekennzeichnet ist durch vielfältige äußere als auch innere Anforderungen. Vielleicht kennen Sie es im Alltag auch, dass viele Gedankengänge Sie zerstreuen und Ihnen Kraft geraubt wird.

 

 

In diesem Kurs lernen Sie auf achtsame, meditative und bewusste Weise, Positionen im Yoga zu halten. Verschiedene Muskelgruppen werden gedehnt und gekräftigt, so dass sich Verspannungen lösen können. Ebenso werden Stoffwechselprozesse in Gang gesetzt.

Das Ziel ist, wieder in die eigene Mitte zu finden. Hier kommen Sie zur Ruhe und erschließen verborgene Kraftquellen, frei nach dem Motto:

 

Die Kraft kommt aus der Ruhe!

 

Neues Programm-heft für 2020

Jahresprogramm 2020
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Montag + Mittwoch                    9.00 - 13.00 Uhr

Dienstag + Donnerstag             9.00 - 16.00 Uhr

Freitag geschlossen

 

Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter

02323 / 498-2410

 

Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der

Düngelstr. 28

erste Etage: Raum 114

(über den Fahrstuhl erreichbar)

 

Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter

info@revital-herne.de

oder über unser Kontaktformular

auf dieser Seite.

 

 

 

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