Bei der Wirbelsäulengymnastik wird durch ein gezieltes Training die Rückenmuskulatur aufgebaut, so dass einer Erkrankung des Bewegungsapparates vorgebeugt wird.
Die Schulung der aufrechten Körperhaltung lindert Verspannungen der Schulter-Nackenmuskulatur, sowie der gesamten Rückenmuskulatur und hilft, Beschwerden zu vermeiden. Der Spaß an der Bewegung
und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.
Montag | ||||
Zeit |
Kursstart |
Termine | Gebühr | Kursnummer |
18.30 - 19.30 Uhr 18.30 - 19.30 Uhr |
03.08.2020 12.10.2020 |
10 10 |
70,00 € 70,00 € |
420HEWG118 520HEWG118
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Leitung | ||||
Ort |
Gesundheitszentrum ReVital e. V. am EvK Herne, Düngelstr. 28, 44623 Herne (Seiteneingang) |
*Hinweis:
Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €