Bei der Wirbelsäulengymnastik wird durch ein gezieltes Training die Rückenmuskulatur aufgebaut, so dass einer Erkrankung des Bewegungsapparates vorgebeugt wird.
Die Schulung der aufrechten Körperhaltung lindert Verspannungen der Schulter-Nackenmuskulatur, sowie der gesamten Rückenmuskulatur und hilft, Beschwerden zu vermeiden. Der Spaß an der Bewegung und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.
Montag | |||||
Zeit |
Kursstart |
Termine | Gebühr | Kursnummer | |
18.30 - 19.15 Uhr
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21.09.2020 |
10 | 85,00 € | 520CRWW118 | |
Dienstag |
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10.00 - 11.00 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr
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22.09.2020 22.09.2020
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10 10
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85,00 € 85,00 €
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520CRWW210 520CRWW217
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Leitung | |||||
Mittwoch |
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18.00 - 19.00 Uhr
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23.09.2020
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10
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85,00 €
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520CRWW318 |
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Donnerstag |
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19.30 - 20.15 Uhr
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24.09.2020
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10
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85,00 €
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520CRWW419
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Leitung | |||||
Ort |
Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad |
*Hinweis:
Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €