Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches durch bewusste sanfte Bewegungen, Atmung und Konzentration die tiefliegenden Muskeln trainiert, sowie Körper und Geist in Einklang bringt.

Durch Verbesserung der Haltung wird Rückenschmerzen vorgebeugt, der Körper wird durch regelmäßiges Training straffer und geschmeidiger.

Pilates fördert Kraft, Flexibilität und Koordination, die körperliche Ausdauer, sowie die innere Balance und Ausgeglichenheit.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

19.00 - 20.00 Uhr

 

07.01.2019

18.03.2019

27.05.2019

05.08.2019

14.10.2019

10

9

9

10

10

70,00 €

63,00 €

63,00 €

70,00 €

70,00 €

119CRPE119

219CRPE119

319CRPE119

419CRPE119

519CRPE119

 

Leitung

Anja Stolte

Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Gymnastikhalle

Kurse in Herne-Mitte

Pilates am Vormittag

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer

10.00 - 11.00 Uhr

 

09.01.2019

20.03.2019

29.05.2019

07.08.2019

15.10.2019

10

9

9

10

10

70,00€

63,00 €

63,00 €

70,00 €

70,00 €

119HEPE210*

219HEPE210*

319HEPE210*

419HEPE210*

519HEPE210*

Leitung  Meike Lippok
Ort Gesundheitszentrum ReVital e. V., Am EvK Herne, Düngelstr. 28, 44623 Herne (Seiteneingang)

Kurse in Herne-Eickel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

17.00 - 18.00 Uhr

 

08.01.2019

19.03.2019

28.05.2019

06.08.2019

15.10.2019

10

9

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10

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70,00 €

63,00 €

63,00 €

70,00 €

70,00 €

119HWPE117*

219HWPE117*

319HWPE117*

419HWPE117*

519HWPE117*

 

18.00 - 19.00 Uhr

08.01.2019

19.03.2019

28.05.2019

06.08.2019

15.10.2019

10

9

9

10

10

70,00 €

63,00 €

63,00 €

70,00 €

70,00 €

119HWPE118*

219HWPE118*

319HWPE118*

419HWPE118*

519HWPE118*

 
Leitung  Morgain Malessa
Ort

Curanum Stift am Ev. Krankenhaus Herne-Eickel

* Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit der Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Weitere Angebote

NEU
Revital Jahresprogramm 2018.pdf
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