Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches durch bewusste sanfte Bewegungen, Atmung und Konzentration die tiefliegenden Muskeln trainiert, sowie Körper und Geist in Einklang bringt.
Durch Verbesserung der Haltung wird Rückenschmerzen vorgebeugt, der Körper wird durch regelmäßiges Training straffer und geschmeidiger.
Pilates fördert Kraft, Flexibilität und Koordination, die körperliche Ausdauer, sowie die innere Balance und Ausgeglichenheit.
Kurse in Castrop-Rauxel
| Montag | |||||
| Zeit |
Kursstart |
Termine | Gebühr | Kursnummer | |
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19.00 - 20.00 Uhr 19.00 - 20.00 Uhr
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03.08.2020 12.10.2020 |
10 10 |
70,00 € 70,00 € |
420CRPE119 520CRPE119 |
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Leitung |
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| Ort | Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Gymnastikhalle | ||||
Kurse in Herne-Mitte
Pilates am Vormittag
| Dienstag | ||||
| Zeit |
Kursstart |
Termine | Gebühr | Kursnummer |
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10.00 - 11.00 Uhr 10.00 - 11.00 Uhr
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04.08.2020 13.10.2020 |
10 10 |
70,00 € 70,00 € |
420HEPE210* 520HEPE210* |
| Leitung | Meike Lippok | |||
| Ort |
Gesundheitszentrum ReVital e. V., Am EvK Herne, Düngelstr. 28, 44623 Herne (Seiteneingang) |
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Kurse in Herne-Eickel
| Mittwoch | |||||
| Zeit |
Kursstart |
Termine | Gebühr | Kursnummer | |
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| Ort |
Curanum Stift am Ev. Krankenhaus Herne-Eickel |
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* Hinweis:
Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit der Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €
Weitere Angebote
Neues Programm-heft für 2020
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Dienstag + Donnerstag 9.00 - 16.00 Uhr
Freitag geschlossen
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Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der
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