Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches durch bewusste sanfte Bewegungen, Atmung und Konzentration die tiefliegenden Muskeln trainiert, sowie Körper und Geist in Einklang bringt.

Durch Verbesserung der Haltung wird Rückenschmerzen vorgebeugt, der Körper wird durch regelmäßiges Training straffer und geschmeidiger.

Pilates fördert Kraft, Flexibilität und Koordination, die körperliche Ausdauer, sowie die innere Balance und Ausgeglichenheit.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

19.00 - 20.00 Uhr

 

02.01.2017

13.03.2017

22.05.2017

31.07.2017

09.10.2017

10

8

9

10

11

70,00 €

56,00 €

63,00 €

70,00 €

77,00 €

117CRPE119

217CRPE119

317CRPE119

417CRPE119

517CRPE119

 

Leitung

Anja Stolte

Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Gymnastikhalle

Kurse in Herne-Mitte

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  
19.30 - 20.30 Uhr 16.01.2017 10 Anmeldung über  
  24.04.2017 10

AOK Herne 02323 144-502

 

Leitung

n. n.

Donnerstag

Zeit Kursstart Termine Gebühr Kursnummer  
18.30 - 19.30 Uhr

05.01.2017

16.03.2017

01.06.2017

03.08.2017

12.10.2017

10

10

8

10

11

70,00 €

70,00 €

56,00 €

70,00 €

77,00 €

117HEPE419*

217HEPE419*

317HEPE419*

417HEPE419*

517HEPE419*

 
Leitung  n. n.
Ort Ev. Krankenhaus Herne-Mitte, Sporthalle

Pilates am Vormittag

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer

10.00 - 11.00 Uhr

 

11.10.2016

03.01.2017

14.03.2017

23.05.2017

01.08.2017

10.10.2017

9

10

10

10

9

10

58,50 €

70,00 €

70,00 €

70,00 €

63,00 €

70,00 €

516HEPE210*

117HEPE210*

217HEPE210*

317HEPE210*

417HEPE210*

517HEPE210*

Leitung  Meike Lippok
Ort Ev. Krankenhaus Herne-Mitte, Sporthalle

Kurse in Herne-Eickel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

17.00 - 18.00 Uhr

 

02.01.2017

13.03.2017

22.05.2017

31.07.2017

09.10.2017

10

8

9

10

11

70,00 €

56,00 €

63,00 €

70,00 €

77,00 €

117HWPE117*

217HWPE117*

317HWPE117*

417HWPE117*

517HWPE117*

 

18.00 - 19.00 Uhr

02.01.2017

13.03.2017

22.05.2017

31.07.2017

09.10.2017

10

8

9

10

11

70,00 €

56,00 €

63,00 €

70,00 €

77,00 €

117HWPE118*

217HWPE118*

317HWPE118*

417HWPE118*

517HWPE118*

 
Leitung  n. n.
Ort

Curanum Stift am Ev. Krankenhaus Herne-Eickel

* Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit der Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Weitere Angebote

Jahresprogramm 2017
Jahresprogramm 2017
NEU
Revital Kursprogramm 2017.pdf
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