Nordic Walking

Nordic-Walking ist ein umfassendes Gesundheitstraining, das sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur und die Atmung auswirkt. Der Fettstoffwechsel wird angeregt, die Ausdauer und das subjektive Wohlbefinden gesteigert. 

 

Durch die eigens dafür entwickelten Karbon-Stöcke, die wir den Teilnehmern im Kurs kostenlos zur Verfügung stellen, werden gegenüber dem normalen Walking zusätzlich zu der Beinmuskulatur die Rumpf- und Armmuskulatur einbezogen.

 

Nordic-Walking wirkt sich positiv auf Vorerkrankungen wie Venenleiden, Bluthochdruck, chronische Bronchitis und Adipositas aus. 
Neben dem Training kommt auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz. Die Belastung wird so angesetzt, dass man sich noch gut unterhalten kann. 

Kurse EVK Herne Eickel

 

Samstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer

12.00 - 13.00 Uhr 

25.07.2020

alle 2 Wochen

 

 

10

 

 

 

100,00 €

 

 

220HENW612

Leitung Kacper Wysotzki
Ort EVK Herne Eickel

Weitere Angebote

Neues Programm-heft für 2020

Jahresprogramm 2020
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Montag + Mittwoch                    9.00 - 13.00 Uhr

Dienstag + Donnerstag             9.00 - 16.00 Uhr

Freitag geschlossen

 

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