Aquajogging

Bereits nach kurzer Zeit kann man feststellen, wie Aquajogging zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verhilft und Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel angeregt werden.

 

Die Gymnastik im Wasser ist ein gezieltes Training, das besonders auch auf die Muskeln der Wirbelsäule einwirkt. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als Gelenk schonendes Bewegungstraining.

 

Aquajogging findet im stehtiefen Wasser statt und kann auch von Nichtschwimmern erlernt werden.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

09.00 - 10.00 Uhr

 

10.10.2016

02.01.2017

13.03.2017

22.05.2017

31.07.2017

09.10.2017

10

10

8

9

9

11

80,00 €

85,00 €

68,00 €

76,50 €

76,50 €

93,50 €

516CRAJ109*

117CRAJ109*

217CRAJ109*

317CRAJ109*

417CRAJ109*

517CRAJ109*

ausgebucht

 

 Leitung

Barbara Köningsbüscher

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

11.10.2016

03.01.2017

14.03.2017

23.05.2017

01.08.2017

10.10.2017

9

10

10

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8

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72,00 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00 €

85,00 €

516CRAJ210*

117CRAJ210*

217CRAJ210*

317CRAJ210*

417CRAJ210*

517CRAJ210*

ausgebucht

18.00 - 19-.00 Uhr

11.10.2016

03.01.2017

14.03.2017

23.05.2017

01.08.2017

10.10.2017

9

10

10

10

8

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72,00 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00 €

85,00 €

516CRAJ218*

117CRAJ218*

217CRAJ218*

317CRAJ218*

417CRAJ218*

517CRAJ218*

ausgebucht

19.00 - 20.00 Uhr

11.10.2016

03.01.2017

14.03.2017

23.05.2017

01.08.2017

10.10.2017

9

10

10

10

8

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76,50 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00 €

85,00 €

516CRAJ219*

117CRAJ219*

217CRAJ219*

317CRAJ219*

417CRAJ219*

517CRAJ219*

ausgebucht

20.00 - 21.00 Uhr

11.10.2016

03.01.2017

14.03.2017

23.05.2017

01.08.2017

10.10.2017

9

10

10

10

8

10

72,00 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00 €

85,00 €

516CRAJ220*

117CRAJ220*

217CRAJ220*

317CRAJ220*

417CRAJ220*

517CRAJ220*

ausgebucht

Leitung  Barbara Köningsbüscher

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

12.10.2016

04.01.2017

15.03.2017

24.05.2017

02.08.2017

11.10.2017

10

10

10

10

9

10

80,00 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

516CRAJ310*

117CRAJ310*

217CRAJ310*

317CRAJ310*

417CRAJ310*

517CRAJ310*

ausgebucht

 Leitung

 Barbara Köningsbüscher

17.00 - 18.00 Uhr

12.10.2016

04.01.2017

15.03.2017

24.05.2017

02.08.2017

11.10.2017

10

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9

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80,00 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

516CRAJ317*

117CRAJ317*

217CRAJ317*

317CRAJ317*

417CRAJ317*

517CRAJ317*

ausgebucht

 Leitung

 Christian Hohmann

19.00 - 20.00 Uhr

12.10.2016

04.01.2017

15.03.2017

24.05.2017

02.08.2017

11.10.2017

10

10

10

10

9

10

80,00 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

516CRAJ319*

117CRAJ319*

217CRAJ319*

317CRAJ319*

417CRAJ319*

517CRAJ319*

 ausgebucht

Leitung  Christian Hohmann

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

18.30 - 19.30 Uhr

 

13.10.2016

05.01.2017

16.03.2017

01.06.2017

03.08.2017

12.10.2017

10

10

10

8

9

11

80,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00 €

76,50 €

93,50 €

516CRAJ418*

117CRAJ418*

217CRAJ418*

317CRAJ418*

417CRAJ418*

517CRAJ418*

ausgebucht

20.15 - 21.15 Uhr

13.10.2016

05.01.2017

16.03.2017

01.06.2017

03.08.2017

12.10.2017

10

10

10

8

9

11

80,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00 €

76,50 €

93,50 €

516CRAJ420*

117CRAJ420*

217CRAJ420*

317CRAJ420*

417CRAJ420*

517CRAJ420*

ausgebucht

Leitung  Klaus Augustin
   
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad

*Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Jahresprogramm 2017
Jahresprogramm 2017
NEU
Revital Kursprogramm 2017.pdf
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