Aquajogging

Bereits nach kurzer Zeit kann man feststellen, wie Aquajogging zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verhilft und Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel angeregt werden.

 

Die Gymnastik im Wasser ist ein gezieltes Training, das besonders auch auf die Muskeln der Wirbelsäule einwirkt. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als Gelenk schonendes Bewegungstraining.

 

Aquajogging findet im stehtiefen Wasser statt und kann auch von Nichtschwimmern erlernt werden.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

09.00 - 10.00 Uhr

 

06.01.2020

16.03.2020

25.05.2020

03.08.2020

12.10.2020

10

9

9

9

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85,00 €

76,50 €

76,50 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ109*

220CRAJ109*

320CRAJ109*

420CRAJ109*

520CRAJ109*

 

 

 Leitung

Barbara Königsbüscher

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

07.01.2020

17.03.2020

26.05.2020

04.08.2020

13.10.2020

10

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ210*

220CRAJ210*

320CRAJ210*

420CRAJ210*

520CRAJ210*

 

18.00 - 19-.00 Uhr

07.01.2020

17.03.2020

26.05.2020

04.08.2020

13.10.2020

10

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ218*

220CRAJ218*

320CRAJ218*

420CRAJ218*

520CRAJ218*

 

19.00 - 20.00 Uhr

07.01.2020

17.03.2020

26.05.2020

04.08.2020

13.10.2020

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ219*

220CRAJ219*

320CRAJ219*

420CRAJ219*

520CRAJ219*

 

20.00 - 21.00 Uhr

07.01.2020

17.03.2020

26.05.2020

04.08.2020

13.10.2020

10

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85,00 €

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ220*

220CRAJ220*

320CRAJ220*

420CRAJ220*

520CRAJ220*

 

Leitung  Barbara Königsbüscher

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

08.01.2020

18.03.2020

27.05.2020

05.08.2020

14.10.2020

10

9

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9

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ310*

220CRAJ310*

320CRAJ310*

420CRAJ310*

520CRAJ310*

 

 Leitung

 Barbara Königsbüscher

17.00 - 18.00 Uhr

08.01.2020

18.03.2020

27.05.2020

05.08.2020

14.10.2020

10

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ317*

220CRAJ317*

320CRAJ317*

420CRAJ317*

520CRAJ317*

 

 Leitung

 Christian Hohmann

19.00 - 20.00 Uhr

08.01.2020

18.03.2020

27.05.2020

05.08.2020

14.10.2020

10

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ319*

220CRAJ319*

320CRAJ319*

420CRAJ319*

520CRAJ319*

 

Leitung  Christian Hohmann

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

18.30 - 19.30 Uhr

 

09.01.2020

19.03.2020

28.05.2020

06.08.2020

15.10.2020

10

9

9

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85,00 €

76,50 €

76,50 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ418*

220CRAJ418*

320CRAJ418*

420CRAJ418*

520CRAJ418*

 

20.15 - 21.15 Uhr

09.01.2020

19.03.2020

28.05.2020

06.08.2020

15.10.2020

10

9

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85,00 €

76,50 €

76,50 €

76,50 €

85,00 €

120CRAJ420*

220CRAJ420*

320CRAJ420*

420CRAJ420*

520CRAJ420*

 

Leitung  Martina Schulz
   
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad

*Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Neues Programm-heft für 2020

Jahresprogramm 2020
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Montag + Mittwoch                    9.00 - 13.00 Uhr

Dienstag + Donnerstag             9.00 - 16.00 Uhr

Freitag geschlossen

 

Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter

02323 / 498-2410

 

Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der

Düngelstr. 28

erste Etage: Raum 114

(über den Fahrstuhl erreichbar)

 

Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter

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oder über unser Kontaktformular

auf dieser Seite.

 

 

 

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