Aquajogging

Bereits nach kurzer Zeit kann man feststellen, wie Aquajogging zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verhilft und Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel angeregt werden.

 

Die Gymnastik im Wasser ist ein gezieltes Training, das besonders auch auf die Muskeln der Wirbelsäule einwirkt. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als Gelenk schonendes Bewegungstraining.

 

Aquajogging findet im stehtiefen Wasser statt und kann auch von Nichtschwimmern erlernt werden.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

09.00 - 10.00 Uhr

 

07.01.2019

18.03.2019

27.05.2019

12.08.2019

14.10.2019

10

9

9

9

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85,00 €

76,50 €

76,50 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ109*

219CRAJ109*

319CRAJ109*

419CRAJ109*

519CRAJ109*

 

 

 Leitung

Barbara Königsbüscher

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

08.01.2019

19.03.2019

28.05.2019

13.08.2019

15.10.2019

10

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9

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ210*

219CRAJ210*

319CRAJ210*

419CRAJ210*

519CRAJ210*

 

18.00 - 19-.00 Uhr

08.01.2019

19.03.2019

28.05.2019

13.08.2019

15.10.2019

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ218*

219CRAJ218*

319CRAJ218*

419CRAJ218*

519CRAJ218*

 

19.00 - 20.00 Uhr

08.01.2019

19.03.2019

28.05.2019

13.08.2019

15.10.2019

10

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ219*

219CRAJ219*

319CRAJ219*

419CRAJ219*

519CRAJ219*

 

20.00 - 21.00 Uhr

08.01.2019

19.03.2019

28.05.2019

13.08.2019

15.10.2019

10

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ220*

219CRAJ220*

319CRAJ220*

419CRAJ220*

519CRAJ220*

 

Leitung  Barbara Königsbüscher

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

09.01.2019

20.03.2019

29.05.2019

14.08.2019

16.10.2019

10

9

10

9

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ310*

219CRAJ310*

319CRAJ310*

419CRAJ310*

519CRAJ310*

 

 Leitung

 Barbara Königsbüscher

17.00 - 18.00 Uhr

09.01.2019

20.03.2019

29.05.2019

14.08.2019

16.10.2019

10

9

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9

10

85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ317*

219CRAJ317*

319CRAJ317*

419CRAJ317*

519CRAJ317*

 

 Leitung

 Christian Hohmann

19.00 - 20.00 Uhr

09.01.2019

20.03.2019

29.05.2019

14.08.2019

16.10.2019

10

9

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

119CRAJ319*

219CRAJ319*

319CRAJ319*

419CRAJ319*

519CRAJ319*

 

Leitung  Christian Hohmann

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

18.30 - 19.30 Uhr

 

10.01.2019

21.03.2019

06.06.2019

15.08.2019

17.10.2019

10

10

8

8

10

85,00 €

85,00 €

68,00 €

68,00 €

85,00 €

119CRAJ418*

219CRAJ418*

319CRAJ418*

419CRAJ418*

519CRAJ418*

 

20.15 - 21.15 Uhr

10.01.2019

21.03.2019

06.06.2019

15.08.2019

17.10.2019

10

10

8

8

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85,00 €

85,00 €

68,00 €

68,00 €

85,00 €

119CRAJ420*

219CRAJ420*

319CRAJ420*

419CRAJ420*

519CRAJ420*

 

Leitung  Klaus Augustin
   
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad

*Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

NEU
Revital Jahresprogramm 2018.pdf
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