Aquajogging

Bereits nach kurzer Zeit kann man feststellen, wie Aquajogging zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verhilft und Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel angeregt werden.

 

Die Gymnastik im Wasser ist ein gezieltes Training, das besonders auch auf die Muskeln der Wirbelsäule einwirkt. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als Gelenk schonendes Bewegungstraining.

 

Aquajogging findet im stehtiefen Wasser statt und kann auch von Nichtschwimmern erlernt werden.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

 9.00 - 10.00 Uhr

 21.09.2020

 

 

10

 

 

 

 

85,00 €

 

 

 

 

520CRAJ109

 

 

 

 Leitung

Barbara Königsbüscher

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

18.00 - 19.00 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

20.00 - 21.00 Uhr

22.09.2020 

22.09.2020

22.09.2020

22.09.2020

10

10

10

10

 

85,00 €

85,00 €

85,00 €

85,00 €

 

520CRAJ210

520CRAJ218

520CRAJ219

520CRAJ220

 

 

       

 

 

       

 

 

 

     

 

Leitung  Barbara Königsbüscher

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

17.00 - 18.00 Uhr

19.00 - 20.00 Uhr

 23.09.2020

23.09.2020

23.09.2020

10

10

10

85,00 €

85,00 €

85,00 €

520CRAJ310

520CRAJ317

520CRAJ319

 

   
           
   
           
Leitung   

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

18.30 - 19.30 Uhr

20.15 - 21.15 Uhr

 

 

24.09.2020

24.09.2020 

10

10

85,00 €

85,00 €

520CRAJ418

520CRAJ418

 

 

 

 

   

 

Leitung  Martina Schulz
   
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad

*Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Neues Programm-heft für 2020

Jahresprogramm 2020
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Montag + Mittwoch                    9.00 - 13.00 Uhr

Dienstag + Donnerstag             9.00 - 16.00 Uhr

Freitag geschlossen

 

Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter

02323 / 498-2410

 

Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der

Düngelstr. 28

erste Etage: Raum 114

(über den Fahrstuhl erreichbar)

 

Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter

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oder über unser Kontaktformular

auf dieser Seite.

 

 

 

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