Aquajogging

Bereits nach kurzer Zeit kann man feststellen, wie Aquajogging zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verhilft und Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel angeregt werden.

 

Die Gymnastik im Wasser ist ein gezieltes Training, das besonders auch auf die Muskeln der Wirbelsäule einwirkt. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als Gelenk schonendes Bewegungstraining.

 

Aquajogging findet im stehtiefen Wasser statt und kann auch von Nichtschwimmern erlernt werden.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

09.00 - 10.00 Uhr

 

08.01.2018

19.03.2018

28.05.2018

13.08.2018

15.10.2018

10

8

10

9

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85,00 €

68,00 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

118CRAJ109*

218CRAJ109*

318CRAJ109*

418CRAJ109*

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 Leitung

Barbara Königsbüscher

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

09.01.2018

20.03.2018

29.05.2018

14.08.2018

16.10.2018

10

9

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9

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

118CRAJ210*

218CRAJ210*

318CRAJ210*

418CRAJ210*

518CRAJ210*

 

18.00 - 19-.00 Uhr

09.01.2018

20.03.2018

29.05.2018

14.08.2018

16.10.2018

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

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418CRAJ218*

518CRAJ218*

 

19.00 - 20.00 Uhr

09.01.2018

20.03.2018

29.05.2018

14.08.2018

16.10.2018

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

118CRAJ219*

218CRAJ219*

318CRAJ219*

418CRAJ219*

518CRAJ219*

 

20.00 - 21.00 Uhr

09.01.2018

20.03.2018

29.05.2018

14.08.2018

16.10.2018

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85,00 €

76,50 €

85,00 €

76,50 €

85,00 €

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218CRAJ220*

318CRAJ220*

418CRAJ220*

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Leitung  Barbara Königsbüscher

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

10.01.2018

21.03.2018

30.05.2018

15.08.2018

17.10.2018

10

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8

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00€

85,00 €

118CRAJ310*

218CRAJ310*

318CRAJ310*

418CRAJ310*

518CRAJ310*

 

 Leitung

 Barbara Königsbüscher

17.00 - 18.00 Uhr

10.01.2018

21.03.2018

30.05.2018

15.08.2018

17.10.2018

10

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8

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00€

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118CRAJ317*

218CRAJ317*

318CRAJ317*

418CRAJ317*

518CRAJ317*

 

 Leitung

 Christian Hohmann

19.00 - 20.00 Uhr

10.01.2018

21.03.2018

30.05.2018

15.08.2018

17.10.2018

10

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85,00 €

85,00 €

85,00 €

68,00€

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218CRAJ319*

318CRAJ319*

418CRAJ319*

518CRAJ319*

 

Leitung  Christian Hohmann

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

18.30 - 19.30 Uhr

 

11.01.2018

22.03.2018

01.06.2018

16.08.2018

18.10.2018

10

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85,00 €

76,50 €

76,50 €

76,50 €

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218CRAJ418*

318CRAJ418*

418CRAJ418*

518CRAJ418*

 

20.15 - 21.15 Uhr

11.01.2018

22.03.2018

01.06.2018

16.08.2018

18.10.2018

10

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85,00 €

76,50 €

76,50 €

76,50 €

76,50 €

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218CRAJ420*

318CRAJ420*

418CRAJ420*

518CRAJ420*

 

Leitung  Klaus Augustin
   
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad

*Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

NEU
Revital Jahresprogramm 2018.pdf
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