Bei der Wirbelsäulengymnastik wird durch ein gezieltes Training die Rückenmuskulatur aufgebaut, so dass einer Erkrankung des Bewegungsapparates vorgebeugt wird.
Die Schulung der aufrechten Körperhaltung lindert Verspannungen der Schulter-Nackenmuskulatur, sowie der gesamten Rückenmuskulatur und hilft, Beschwerden zu vermeiden. Der Spaß an der Bewegung
und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.
Montag | ||||
Zeit |
Kursstart |
Termine | Gebühr | Kursnummer |
18.30 - 19.30 Uhr |
02.01.2023 13.03.2023 22.05.2023 31.07.2023 09.10.2023 |
10 8 9 10 11 |
95,00€ 76,00€ 85,50€ 95,00€ 104,50€ |
123HEWG118 223HEWG118 323HEWG118 423HEWG118 523HEWG118 |
Leitung | ||||
Ort |
Gesundheitszentrum ReVital e. V. am EvK Herne, Düngelstr. 28, 44623 Herne (Seiteneingang) |