Bei der Wirbelsäulengymnastik wird durch ein gezieltes Training die Rückenmuskulatur aufgebaut, so dass einer Erkrankung des Bewegungsapparates vorgebeugt wird.
Die Schulung der aufrechten Körperhaltung lindert Verspannungen der Schulter-Nackenmuskulatur, sowie der gesamten Rückenmuskulatur und hilft, Beschwerden zu vermeiden. Der Spaß an der Bewegung und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.
Montag | |||||
Zeit |
Kursstart |
Termine | Gebühr | Kursnummer | |
18.30 - 19.15 Uhr
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02.01.2023 13.03.2023 22.05.2023 31.07.2023 09.10.2023 |
10 8 9 10 11
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110,00€ 88,00€ 99,00€ 110,00€ 121,00€
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123CRWW118 223CRWW118 323CRWW118 423CRWW118 523CRWW118
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* Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr geben | |||||
Dienstag |
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17.00 - 18.00 Uhr |
03.01.2023 14.03.2023 23.05.2023 01.08.2023 10.10.2023
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10 10 10 9 11 |
110,00€ 110,00€ 110,00€ 99,00€ 121,00€
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123CRWW210 223CRWW210 323CRWW210 423CRWW210 523CRWW210
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Leitung | |||||
* Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr geben |
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Mittwoch |
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18.00 - 19.00 Uhr
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04.01.2023 15.03.2023 24.05.2023 02.08.2023 11.10.2023 |
10 10 10 10 10 |
110,00€ 110,00€ 110,00€ 110,00€ 110,00€
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123CRWW318 223CRWW318 323CRWW318 423CRWW318 523CRWW318
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* Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr geben |
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Donnerstag |
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19.30 - 20.15 Uhr
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05.01.2023 16.03.2023 25.05.2023 03.08.2023 12.10.2023
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10 9 9 10 11
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110,00€ 99,00€ 99,00€ 110,00€ 121,00€
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123CRWW419 223CRWW419 323CRWW419 423CRWW419 523CRWW419
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Leitung | |||||
* Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr geben | |||||
Ort |
Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad |