Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches durch bewusste sanfte Bewegungen, Atmung und Konzentration die tiefliegenden Muskeln trainiert, sowie Körper und Geist in Einklang bringt.

Durch Verbesserung der Haltung wird Rückenschmerzen vorgebeugt, der Körper wird durch regelmäßiges Training straffer und geschmeidiger.

Pilates fördert Kraft, Flexibilität und Koordination, die körperliche Ausdauer, sowie die innere Balance und Ausgeglichenheit.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

19.00 - 20.00 Uhr

 

12.10.2020

02.08.2021

11.10.2021

10

10

9

70,00 €

85,00 €

76,50 €

520CRPE119

121CRPE119

221CRPE119

 

Leitung

Anja Stolte

Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Gymnastikhalle

Kurse in Herne-Mitte

Pilates am Vormittag

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer

10.00 - 11.00 Uhr

 

 

13.10.2020

03.08.2021

12.10.2021

10

10

10

70,00 €

85,00 €

85,00 €

520HEPE210*

121HEPE210

221HEPE210

Leitung  Meike Lippok
Ort Gesundheitszentrum ReVital e. V., Am EvK Herne, Düngelstr. 28, 44623 Herne (Seiteneingang)

Kurse in Herne-Eickel

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  
 Keine Termine        

 

           
   
Ort

Curanum Stift am Ev. Krankenhaus Herne-Eickel

* Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit der Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Weitere Angebote

Neues Programm-heft für 2020

Jahresprogramm 2020
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Montag -Donnerstags               09:00 - 16:00 Uhr

Freitags

09:00 - 12:00 Uhr

 

 

Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter

02323 / 498-2410

 

Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der

Düngelstr. 28

erste Etage: Raum 114

(über den Fahrstuhl erreichbar)

 

Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter

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oder über unser Kontaktformular

auf dieser Seite.

 

 

 

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