Aquajogging

Bereits nach kurzer Zeit kann man feststellen, wie Aquajogging zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verhilft und Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel angeregt werden.

 

Die Gymnastik im Wasser ist ein gezieltes Training, das besonders auch auf die Muskeln der Wirbelsäule einwirkt. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als Gelenk schonendes Bewegungstraining.

 

Aquajogging findet im stehtiefen Wasser statt und kann auch von Nichtschwimmern erlernt werden.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

 9.00 - 10.00 Uhr

 

 21.09.2020

12.07.2021

20.09.2021 

 

10

10

12 

 

 

85,00 €

 100,00€

120,00€ 

 

 

520CRAJ109

121CRAJ109

221CRAJ109 

 

 

 Leitung

Barbara Königsbüscher * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

 

 

18.00 - 19.00 Uhr

 

 

 

19.00 - 20.00 Uhr

 

 

 

20.00 - 21.00 Uhr

22.09.2020 

13.07.2021

21.09.2021

 

22.09.2020

13.07.2021

21.09.2021

 

22.09.2020

13.07.2021

21.09.2021

 

22.09.2020

13.07.2021

21.09.2021

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13

 

10

10

13

 

10

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13

 

10

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13 

85,00 €

100,00€

130,00€

 

85,00 €

100,00€

130,00€

 

85,00 €

100,00€

130,00€

 

85,00 €

100,00€ 

130,00€

520CRAJ210

121CRAJ210

221CRAJ210

 

520CRAJ218

121CRAJ218

221CRAJ218

 

520CRAJ219

121CRAJ219

221CRAJ219

 

520CRAJ220

121CRAJ220

221CRAJ220

 

 

       

 

 

       

 

 

 

     

 

Leitung  Barbara Königsbüscher  * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

 

 

17.00 - 18.00 Uhr

 

 

 

19.00 - 20.00 Uhr

 23.09.2020

14.07.2021

22.09.2021

 

23.09.2020

14.07.2021

22.09.2021

 

23.09.2020

14.07.2021

22.09.2021

10

10

13

 

10

10

13

 

10

10

13

85,00 €

100,00€

130,00€

 

85,00 €

100,00€

130,00€

 

85,00 €

100,00€

130,00€

520CRAJ310

121CRAJ310

221CRAJ310

 

520CRAJ317

121CRAJ317

221CRAJ317

 

520CRAJ319

121CRAJ319

221CRAJ319

 

   
           
   
           
Leitung   * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

18.30 - 19.30 Uhr

 

 

 

20.15 - 21.15 Uhr

 

 

24.09.2020

15.07.2021

23.09.2021

 

24.09.2020 

15.07.2021

23.09.2021

10

10

13

 

10

10

13

85,00 €

100,00€

130,00€

 

85,00 €

100,00€

130,00€

520CRAJ418

121CRAJ418

221CRAJ418

 

520CRAJ418

121CRAJ418

221CRAJ418

 

 

 

 

   

 

Leitung  Martina Schulz
   * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad

*Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Neues Programm-heft für 2020

Jahresprogramm 2020
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Montag -Donnerstags               09:00 - 16:00 Uhr

Freitags

09:00 - 12:00 Uhr

 

 

Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter

02323 / 498-2410

 

Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der

Düngelstr. 28

erste Etage: Raum 114

(über den Fahrstuhl erreichbar)

 

Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter

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