Aquajogging

Bereits nach kurzer Zeit kann man feststellen, wie Aquajogging zu mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verhilft und Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel angeregt werden.

 

Die Gymnastik im Wasser ist ein gezieltes Training, das besonders auch auf die Muskeln der Wirbelsäule einwirkt. Sie hilft Verspannungen zu lösen und gilt als Gelenk schonendes Bewegungstraining.

 

Aquajogging findet im stehtiefen Wasser statt und kann auch von Nichtschwimmern erlernt werden.

Kurse in Castrop-Rauxel

 

Montag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

 9.00 - 10.00 Uhr

 

20.09.2021 

03.01.2022

14.03.2022

23.05.2022

01.08.2022

10.10.2022 

13

10

9

9

10

130,00€ 

100,00€ 

90,00€ 

90,00€

90,00€

100,00€

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 Leitung

Barbara Königsbüscher * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe

 

Dienstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

18.00 - 19.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

19.00 - 20.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

20.00 - 21.00 Uhr

 21.09.2021

04.01.2022

15.03.2022

24.05.2022

02.08.2022

11.10.2022 

 

 

21.09.2021

04.01.2022

15.03.2022

24.05.2022

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11.10.20221

 

21.09.2021

04.01.2022

15.03.2022

24.05.2022

02.08.2022

11.10.2022

 

21.09.2021

04.01.2022

15.03.2022

24.05.2022

02.08.2022

11.10.2022

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130,00€

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Leitung  Barbara Königsbüscher  * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe

 

Mittwoch
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

10.00 - 11.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

17.00 - 18.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

19.00 - 20.00 Uhr

 22.09.2021

05.01.2022

16.03.2022

25.05.2022

03.08.2022

12.10.2022

 

22.09.2021

05.01.2022

16.03.2022

25.05.2022

03.08.2022

12.10.2022

 

22.09.2021

05.01.2022

16.03.2022

25.05.2022

03.08.2022

12.10.2022

 13

10

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 130,00€

 100,00€

100,00€

100,00€

100,00€

 100,00€

 

130,00€

 100,00€

100,00€

100,00€

100,00€

 100,00€

 

130,00€

 100,00€

100,00€

100,00€

100,00€

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Leitung   * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe

 

Donnerstag
Zeit Kursstart
Termine Gebühr Kursnummer  

18.30 - 19.30 Uhr

 

 

 

 

 

 

20.15 - 21.15 Uhr

 

 

 23.09.2021

06.01.2022

17.03.2022

02.06.2022

04.08.2022

13.10.2022

 

23.09.2021

06.01.2022

17.03.2022

02.06.2022

04.08.2022

13.10.2022

 

 

 13

10

10

10

10

10

 

13

10

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10

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 130,00€

100,00€

100,00€

 100,00€

100,00€

100,00€

 

130,00€

100,00€

100,00€

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100,00€

100,00€

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Leitung  Martina Schulz
   * Bitte beachten Sie, das Jahreszahler Angebot wird es nicht mehr gebe
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad

*Hinweis:

Erster Kurs im Jahr, bei dem die Möglichkeit zur Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse besteht: 100,00 €

Jahresprogramm
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Montag -Donnerstags               09:00 - 16:00 Uhr

Freitags

09:00 - 12:00 Uhr

 

 

Sie erreichen uns während der Öffnungszeiten telefonisch unter

02323 / 498-2410

 

Ebenso erreichen Sie uns persönlich während der Öffnungszeiten in unseren Räumen an der

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Außerhalb unserer Öffnungszeiten erreichen Sie uns per E-Mail unter

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