Betriebliche Gesundheitsförderung für Mitarbeiter/innen der                              Ev. Krankenhausgemeinschaft Herne | Castrop-Rauxel

Aquafit

In diesem Kurs wird durch  gezieltes Training die Muskulatur des ganzen Körpers gekräftigt, die aufrechte Haltung geschult und verspannte Muskelpartien gedehnt. Dadurch soll Beschwerden vorgebeugt werden und ein Bewegungsausgleich zum Alltag geschaffen werden. Der Spaß an der Bewegung durch den Einsatz verschiedener Geräte und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.

 

Ziel des Kurses ist, durch Sport und Bewegung einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen.

 

 

 

Kurse in Castrop-Rauxel

Kurs I    
16.01. - 06.03.2019
Kurs II 08.05. - 26.06.2019
Zeit Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr
Ort Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad
Referentin Martina Schulz, Physiotherapeutin

Kurse in Witten

Kurs I 11.01. - 01.03.2019
Kurs II 03.05. - 21.06.2019
Zeit Freitag 18.00 – 19.30 Uhr
Ort Ev. Krankenhaus Witten, Bewegungsbad            
Referentin Claudia Lünz, Übungsleiterin
NEU
Revital Jahresprogramm 2018.pdf
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