Betriebliche Gesundheitsförderung für Mitarbeiter/innen der                              Ev. Krankenhausgemeinschaft Herne | Castrop-Rauxel

In diesem Kurs wird durch  gezieltes Training die Muskulatur des ganzen Körpers gekräftigt, die aufrechte Haltung geschult und verspannte Muskelpartien gedehnt. Dadurch soll Beschwerden vorgebeugt werden und ein Bewegungsausgleich zum Alltag geschaffen werden. Der Spaß an der Bewegung durch den Einsatz verschiedener Geräte und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.

Ziel des Kurses ist, durch Sport und Bewegung einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen.