Betriebliche Gesundheitsförderung für Mitarbeiter/innen der Ev. Krankenhausgemeinschaft Herne | Castrop-Rauxel

Aquafit

In diesem Kurs wird durch gezieltes Training die Muskulatur des ganzen Körpers gekräftigt, die aufrechte Haltung geschult und verspannte Muskelpartien gedehnt. Dadurch soll Beschwerden vorgebeugt werden und ein Bewegungsausgleich zum Alltag geschaffen werden. Der Spaß an der Bewegung durch den Einsatz verschiedener Geräte und Entspannungsübungen gehören ebenfalls zum Programm.

Ziel des Kurses ist, durch Sport und Bewegung einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen.

Kurse in Castrop-Rauxel

Kurs I	15.01. - 04.03.2020
Kurs II	22.04. - 10.06.2020
Zeit	Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr
Ort	Ev. Krankenhaus Castrop-Rauxel, Bewegungsbad
Referentin	Martina Schulz, Physiotherapeutin

Anmeldung

Kurse in Witten

Kurs I	10.01. - 28.02.2020
Kurs II	05.05. - 26.06.2019
Zeit	Freitag 18.00 – 19.30 Uhr
Ort	Ev. Krankenhaus Witten, Bewegungsbad
Referentin	Jacqueline Foth, Übungsleiterin